老師好：

自從在宣傳報上看到這個郵箱地址，我就想寫這封信了。但一方面想自己解決，另一方面也難過“做心理咨詢”這一關。

鼓足勇氣寫了，又不知從何說起？

我家離這兒挺遠，出門在外，沒想到一向自認爲不會想家的我卻是经常想家，尤其是遇到挫折時，我不知該怎麽適應這兒的生活。

也可能是由于不順心吧，所以特想家。不順心的原因，學習上有，生活上也有，可能主要是學習上的。

我是複讀考入這所學校的。第一年高考，但由于志願沒報好，被調配上了我們那兒一所師範類院校。但我不喜歡那個專業，雖然幾乎所有人都同意我去，我卻不願意，最後在我爸勸服我媽之後，我複讀了。

今年上這所學校，也不是很願意，因爲我不想離家太遠。但又不敢報太高了，重蹈覆轍，最後還是進了不喜歡的學校不喜歡的專業。但是，我想既然來之則安之，好好學以求有更好的發展。誰知來這兒之後，幾乎每人都比我能學（中學時，我一直不算太努力的）。我很難受，覺得壓力好大，有時甚至都覺得蒙受不了，只想回家，好好調整一下。可剛來又回不去，就老打電話，弄得家裏也不安宁。有一次之後，我決定再不打了，因爲我不想讓家人難受，他們負擔我的學費已很辛苦。

但問題卻沒解決，我不知該如何面對它。我覺得難受，壓抑，試著給自己減壓，像別人說的只要“60分萬歲”就好，但卻很難做到，尤其是別人努力時，自己又看不進去，真是煩躁，只想回家。

老師，我不知該如何解決，有時也覺得自己挺沒用，連這也解決不了，但真是沒辦法。

希望您能幫到我。

此致！

敬禮！

××同學：

你好！

我想你應該是大一的新生吧。其實每一個人來到一個完全陌生的環境都會情不自禁的想家，這是正常的。不過看來你的想家不單純是想家的問題，而是有一些逃避的意味在裏面。

進入了大學，即是站在一個全新的起跑線上，中學的一切成績包罗各種獎勵、班級年級排名等等都成爲過去，因此你不能想象著自己仍然是當年那個不費力氣就能讀好書的佼佼者，而要把自己放在一個普通的甚至可能有些落後的位置上，人不能躺在過去的輝煌上過日子。

當然，這不是說讓你從此自卑，你覺得每個人都比你能學習，這是一種偏見，從能力上講，能夠來到大學的學生都沒有太大的差別，如果說有，也就是擅長的方面有所差异而已。我想你之所以不能全力學習，就是因爲自己給自己的壓力太大了。你是否覺得別人都比你要努力呢？其實別人也有拿著書本發呆的時候，只是你不知道而已，你可能不知道，當你拿著書本的時候，也給別人很大的壓力呢！所以，關鍵是要調整自己學習要领和學習心態，想著回家是不能解決問題的。

要想在學習上有積極性，首先要確定自己的目標，其實我覺得大學的學習分數是一方面，但是更重要的是你對于自己專業的興趣和你是否能從學習中有所收獲，這些是你需要考慮的問題。到了大學，如果還一味地用分數來要求自己，就會背上很重的負擔了。其次，需要有循序漸進的學習要领，這需要你根據自己的學習風格和特點以及自己的專業性質來制定。如果有需要，你可以到心理咨詢中心來談談，畢竟信件上能獲得的信息有限。

祝勇敢面對生活，奮鬥路上你並不孤獨！