親愛的新生同學們：

你們好，首先歡迎你進入PP电子學院學習，成爲我們學校的一分子。

根據我們多年的經驗，由于大學生活和高中生活很是差异，新生入校後都會經曆一個適應期，適應期長短因人而異，爲幫助同學們快速適應大學，我們請新生同學注意以下幾個方面：

首先，新生同學要糾正對大學學習生活的錯誤認知。

1.認爲大學裏學習很輕松。有些同學認爲大學裏學習很輕松，這是很是片面的，實際上各人大學裏的學習任務並不輕松，大學裏是自主學習爲主，任課老師通常只負責課堂講授和考試，而且課堂講授進度較快，課堂內容的消化要靠課後自習時間完成。大學裏仍然有期中和期末考試，考試不及格，需要補考或重修，如果多門不及格，甚至會留級和影響學位的獲得。所以同學們在充实享受大學裏支配自己時間和部署自己生活的自由的同時，學業不行以有絲毫馬虎。大學裏的獎學金設置項目較多，獎勵金額也很大，有心對學業精益求精的同學還會收獲一份物質獎勵。

2.認爲考上大學就是萬事大吉了。有些同學認爲，考上了大學就是完成了怙恃的心願了，完成了自己多年來的打拼的目標了，就可以松懈了。實際上大學只是人生中的一段旅程，是人生職業生涯的准備期和開展發展的時期。大學裏需要學好專業，並參加各類社會實踐來曆練自己，爲成爲一個職業人，找到好事情做准備。就像中學學習的目標是想進辦法考上大學，大學的學習目標就是想盡辦法，將來找到一份好事情。尤其是現在就業人才市場的競爭日趨猛烈，更需要同學們充实利用大學時間來發展自己。

3.認爲大學裏好好學習，將來就能找到好事情。不少怙恃在進大學前囑咐孩子好好學習，以便將來找到好事情。可大學裏如果只一門心思學習的話，往往就業情況並不理想。因爲用人單位在選拔人才的時候，除參照學業成績外，更多地是看重你的綜合能力，包罗溝通表達能力、人際交往能力、統籌利用資源解決問題的能力以及認真負責的個性品質。因此大學裏的學習不光包罗書本知識的學習，還要去學習以上提到的綜合能力，這些綜合能力的提高可以通過閱讀相關書籍並在社團活動或社會實踐中曆練。

4.認爲普通學校的學生出路也一般。我校屬于普通本科院校，有些同學就認爲普通學校各方面資源條件一般、師資一般，自然發展也一般，這種“條件決定論”的想法忽視了人的主觀能動性。事實是，我們學校每年都有许多畢業生在就業競爭中和名校的學生媲美，也有不少同學四年後出國或讀研究生。優秀的學生會充实利用學校的一切資源爲發展自己所用，他們甚至去創造自己需要的環境，而不是沈浸在诉苦和無所事事中。

5.認爲大學是個小社會，很複雜。這句話帶著一些貶義的味道，持這種想法的同學往往會逃避社交，也交不到知心朋友。如果說大學是個小社會，那我們更需要在這個小社會中曆練，以便將來走進大社會。大學裏同學們需要慢慢學會成人社會的社交原則，放下孩子世界中順從、叛逆、賭氣、報複、盲從或者簡單忠誠的交往原則，成人的交往換則更多地是獨立、負責、尊重、真誠以及解決問題爲導向的原則。同學們可以讀讀我們老祖宗留下來的《菜根譚》或者西方乐成學經典卡耐基相關書籍來了解人際交往的知識，提高交往能力。

6.認爲進入大學必須要談戀愛。進入大學，部门同學缺乏目標，生活空虛，且受虛榮、孤獨等心理等作崇，而陷入茫目戀愛的誤區。各人可以冷靜想一想，如果一進大一，就忍受不住孤獨、寥寂，急遽投入到戀愛之中，這樣的男孩、女孩往往不夠成熟與優秀，這樣的戀情也容易造成困擾與分手。大學可以談戀愛，但纷歧定要談戀愛。在戀愛學堂裏，最好要學會識別愛的能力、區分愛的能力、發展愛的能力、處理矛盾的能力、拒絕愛的能力、醫治愛情傷口的能力，充实的發展自我，處理好愛情、學習、友情。倘若不如此，往往大學四年，兩手空空，甚至造成嚴重的傷害。

其次，新生同學也要盡快調整自己的失落情緒，投入積極的行動。入校後常見的失落心態有以下幾種:

失落一：沒有考進理想學校。每年都有部门同學因爲高考發揮欠好或者志願填報的問題，沒有進入理想學校而失落。我校雖然爲普通本科院校，教學、圖書、實驗資源建設齊全，同學們仍然可以充实借助本校資源和校外資源發展自己，擁有很好的出路。況且人生是場馬拉松，纵然你沒進名校暫時落後其他同學，但並不代表四年後你仍然落後，更不代表你今後的人生都落後于他人。早日走出失落，做好大學生涯規劃，投入行動才最重要。

失落二：就讀專業就業前景欠好，或者不是自己興趣所在。有研究讲明：部门高考後專業選擇爲自己感興趣的同學，在三年或四年後的測試中不再對專業感興趣。许多同學的興趣形成過于簡單，或完全是“想象”，缺乏真實的了解。選擇專業不是興趣所在的同學可以通過跨專業考研究生來轉變自己的專業，當然也有不少同學在學習的過程中慢慢發現了學習的興趣，在專業技術上深入鑽研；還有較多比重的同學雖然不喜歡專業，也得不到轉專業轉校的機會，但他們仍然在完成本專業的學習的同時，輔修、選修或自學其他專業，並參與實踐或實習，就業時也是炙手可熱的人才。许多時候公司招聘的時候不是看你是否是學這個專業的，而是看你是否是個人才，有綜合能力、負責任和有上進心，有培養的潛質，例如食品工程專業的學生去互聯網公司做互聯網産品銷售，學通信工程的同學進培訓公司等。

失落三：剛進大學覺得朋友少，總是懷舊，覺得中學時光好。適應期的有些同學覺得大學同學不如高中的同學好，大學裏的老師不如高中老師好，什麽都是中學好，甚至有些同學沈浸在網絡裏逃避現實的生活。大學裏原本陌生的同學聚在一起，交到新朋友自然會需要一段時間；大學老師基本不會管你學習，你需要去培養自我監督和治理的能力。你走完了小學的學習旅程，走完了中學的學習旅程，自然現在你要走好大學這段旅程，過度懷舊可能會影響你走大學這段旅程。這段路，我們再不喜歡走，也要去走，就像我們的怙恃和许多社會人，大部门人做的事情也不是他們喜歡的，但他們仍然在做，因爲生活就是這樣的，人生就是這樣的，大學生也是成年人了，當然也不能太隨心所欲，專業哪怕你不太喜歡，你也要學，至少要學個及格，完成基本的學業。記住不要逃避至虛擬空間，勇敢的面對你自己的問題。

失落四：大學裏的有些功課比較難。例如入校後有些新生會反應高等數學比較難，而且老師也不像高中一個題目一個題目的講解，许多要靠課後練習，有些同學會感覺學起來吃力。信息計算機專業的新生會覺得專業難，那麽多新名詞自己都不知道。剛開始學習的時候建議同學們不要太心急，大學的空余時間比較多，只要自己部署好學習時間，多向同學老師請教，一點一滴，紮紮實實，碰到困難不泄氣而是想辦法解決，都可以勝任大學裏的學習。

最後，在糾正以上錯誤認知和調整以上失落心態後，我們咨詢中心的老師還建議新生同學做到以下三點：

第一，投入行動，主動適應。主動和班上同學交流，相互協助，碰到問題主動向學長和老師請教，鍛煉自己解決問題的能力；

第二，開始思考和規劃自己的大學生活。大一新生入校後的主要任務是適應大學學習，同時開始探索和規劃自己的大學四年，乐成是短期目標不斷實現累積的結果；

第三，注重人格的修煉，走出自我中心，學會爲自己負責。新生同學基本上已經成年，需要讓自己的心理年齡跟上生理年齡的發展，學會獨立和擔當，學會自我接納，學會感恩、包容、接納和尊重。心理的成長水平和人格素質將直接影響一個人最終的乐成。

親愛的同學們，大學是夢想開始的地方，希望新生同學們利用暑假做充实的休息和調整，以便以新的姿態開始自己的大學征程。

學校心理咨詢中心開展學習、生活、人際交往、戀愛情感等方面的指導，我們很是願意爲同學們成長與夢想的實現助一臂之力。

善于求助是一種能力，歡迎入校新同學前來咨詢！