自我意識是对自己身心运动的觉察，即自己对自己的認識，具体包罗認識自己的生理状况(如身高、體重、體態等)、心理特征(如興趣、能力、氣質、性格等)以及自己与他人的关系(如自己与周围人们相处的关系，自己在团体中的位置与作用等)。自我意識是具有意识性、社会性、能动性、同一性等特点。自我意識的结构是从自我意識的三条理，即知、情、意三方面分析的，是由自我認知、自我體驗和自我調節(或自我控制)三个子系统组成。自我意識的形成原理包罗:正确的自我認知、客觀的自我評價、积极的自我提升和关注自我生长。人生差异的生长阶段，其自我意識的形成各有特点。