12月20日晚19:30到21:30晚自習期間我校教育學院學生會心理部于甘澍樓601舉辦以“考試放松，減輕壓力”爲主題的心理團輔活動。在大一各班級抽取了四名包罗心委在內的同學參與了此次活動。

團輔主要是通過團體內人際交互作用，成員在配合的活動中相互交往，使成員能通過一系列心理互動的過程，探討自我，嘗試改變行爲，學習新的行爲方式，改善人際關系，解決生活中的問題。此次活動主要目的是緩解學生坑洶焦慮，樹立自信，輕松備考；讓同學們了解團隊相助的重要性，增強團隊相助的意識；同時活躍同學們之間的氣氛，讓同學們在以後的班級活動中能夠相處得越发融洽，建设一份深厚的友誼。

活動正式开始，主持人先领导同学們做了暖身运动——“造反運動”，同学們依次自我介绍，相互认识。隨後開始了團輔項目，在此期間，徐建東書記莅臨現場，觀看並指导同学們进行活動。先進行的是“虎克船长”。同学們在主持人的领导下从不懂到逐漸的能參與進去並且玩的很開心。接著是“猜成语”活動，考验同学們之间的默契，首先由心理部的小同伴进行了演示，接着同学們其乐融融的进行了起来，笑声此起彼伏。最后一个项目是“解手鏈”分組進行，同学們相互资助，相互配合，甲組圍成的圈在兩分鍾內就解開了，其他組的同学們都不禁惊叹他們组的厲害，迫切的询问要领，想取取经。在所有的项目进行完后，一些同学上台分享了他們的感受。

此次團輔活動进行的十分火热，同学們的加入度都很高，到达了此次心理團體輔导活動開展的目的。